Tråkig
Och hemma får man bara höra vad man ska förbättra hela tiden. Inte det man gör bra. Mest det man ska förbättra, typ tusen saker varje dag. Man blir ju supertrött. -_-
Jag har världens dåligaste självförtroende och självkänsla, för er som har dessa på topp kan inte tänka er hur jobbigt och hur begränsad man känner sig. Till exempel när man går på stan, sitter på bussen, går genom skolan. Tycker många som har dessa på topp är superlätt! Men det tycker inte jag. Rätt jobbig vardag för mig.
TIPS TILL BÄTTRE SJÄLVFÖRTROENDE & SJÄLVKÄNSLA?
Behöver er hjälp!
Det finns en bok som heter "Självkänsla nu" och en som heter "Mera självkänsla" som är skrivna av Mia Törnblom som är jättebra. Man måste jobba mycket med att bygga upp, varje dag och övningar finns i böckerna. Oftast beror faktiskt dålig självkänsla och självförtroende på föräldrarna... de är egentligen missnöjda med sig själva men för över det på barnet. Men det GÅR att lösa! Man kan också gå till en terapeut i Kognitiv beteendeterapi och jobba med övningar, vilket är bra. Om du ringer till vårdcentralen så ger dom dig en remiss till en terapeut, men då måste du berätta om problemet för en läkare först och tala om att du vill ha hjälp - då hjälper de dig.
Ha en bra kväll! =)
villket fiiint hår !
Ha en bra kväll!
fina..
bestäm dig för att varje kväll innan du lägger dig..tänka på 3 saker som du är nöjd och tacksam över..antingen med dig själv eller i ditt liv.
det är en bra början tror jag för att börja tänka positivt...
vill du vinna nagellack och läppglans?
Gå in på min sida och joina tävlingen..för snart drar jag två vinnare!
Bry dej inte om det dåliga du får.. Ta bara in det bra. Du är jättesöt:D
kram
